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健康

しっかり水分摂っていますか？

2014-08-04

大阪支社スタッフのNです。8月を迎え、いよいよ夏本番！まもなく全国高校野球選手権大会も開催夏休みや夏季休暇と楽しみの多いシーズンの到来ですね適度な冷房、そして水分・塩分の補給を心掛け、猛暑・酷暑による...

今日、大笑いしましたか？

2014-07-29

はじめまして！いい毎日のスタッフブログ初登場、こよなく沖縄を愛する、大阪支社スタッフのNです。よろしくお願いいたします。今日も全国的に猛暑でしたねし...

快眠のヒケツは生活習慣から

2014-03-26

理想の睡眠時間は「1日8時間」といわれていますが、あまりこだわり過ぎなくても良いようです。なぜなら、人によって必要な睡眠時間はそれぞれ違うから。「○時間眠れば良い」といった目安はすべての人に当てはまる...